裸麦のグラノーラ

こんにちは。雑穀専門家として活動しております、雑穀クリエイター梶川愛です。

さて、今日はほぼ毎日私が食べている雑穀のご紹介です♪雑穀全てにおいて個性が有りそれぞれ大好きなのですが、その中でもやはり手軽に食べられる雑穀は忙しい日でもササっと食べる事が出来るので有難く、一日のどこかでつまんだりして食べています。

その中のひとつ【裸麦のグラノーラ】正式な商品名は『ヌードグラノーラ』( ´艸｀)とっても色っぽい名前ですが、(裸)と(麦)と言う言葉からネーミングされたのだと思います。素敵ですよね♪♪

お店の方とも仲良くして頂いていて商品に信頼性があるのはとても大切な事です(*^▽^*)

近年人気の大麦ですが実はたくさんの種類が有って購入に迷われている方も多いのが現状です。

大麦の一種である裸麦は六条大麦と言う中の種類で外皮がつるっと向けやすい事から裸麦と名付けられました。

大麦の一番の特徴としては食物繊維の豊富さです。玄米と比べても３倍多く含まれ、白米に比べれは約２０倍近く多く含まれています。

もう皆さんご存知かもしれませんが腸の健康が私たちの健康や精神的な事にまで関わっているという研究もなされている現在、食物繊維が豊富な大麦を食べる事は健康や美を意識する人にとっても有効な雑穀のひとつです。

毎日炊くのが面倒な方は是非美味しくて手軽な商品を見つて、おやつやサラダトッピング、ヨーグルトに・・・などアレンジして無理なく召し上がっていただきたいです。

すぐ売り切れる人気商品です～ルクアイーレの地下にも置いてます☆彡

香ばしくとっても美味しいので私は旅のお供にも一袋・・・忍ばせてます～!(^^)!